Lomailimme syys-lokakuun vaihteessa perheen kanssa Kroatian auringossa. Kroatia valikoitui alun perin matkakohteeksi, kun 10-vuotias tytär alkoi talvella puhua, että haluaisi jonnekin snorklailemaan. Päädyimme Makarskaan, joka sijaitsee n. 60 km Splitistä etelään Adrianmeren rannikolla. Rannikkoseutua sanotaan myös Makarskan Rivieraksi ja se nimi oli kyllä ansaittu: rannikolla…
Vantaan maraton juostiin lauantaina ja minulla oli suuri kunnia osallistua puolimaratonille kahden tunnin jäniksenä! Olin keväällä kysellyt Vantaan maratonin kisaorganisaattoreilta, olisiko siellä paikkaa 4:30 jänikselle maratonilla. Vastatarjous tuli puolikkaalle ja 2 h oli selvä valinta aikatavoitteeksi. Olin juossut keväällä oman puolikkaan ennätykseni 1:47 ja 2…
Ma 18.9. Lepopäivä. Yöunet jäävät väliin, sillä juuri pennuistaan luopunut kissaemomme herää elämöimään ennen aamuviittä. En tietenkään enää saa unta. Ainoat keinot herätä olisivat aamulenkki, jooga tai kylmä suihku. Valitsen joogan, sillä takareisissä on tuntunut kireyttä. Ehdin joogata vartin ja se herättää kroppaa kivasti. Illalla…
Terkkuja tiistain vauhtikestävyyslenkiltä! Eilen ei juoksu kulkenut sitten yhtään. Ohjelmassa oli juoksua 8-10 km, jossa 6 km juoksua ns. maratonvauhdilla. Kolme viikkoa sitten sama lenkki, sama reitti, ja vk-osuus meni 5:19 min/km keskivauhdilla ja 162 keskisykkeellä. Nyt meni sama osuus 5:37 min/km ja 167 keskisykkeellä.…
Miten sun treeniviikkosi on sujunut? Mulla meni viikon juoksut aivan pieleen, kun jo viime viikolla alkoi flunssa ja parantelin sitä useamman päivän. Lenkille ei ollut menemistä ja ilman flunssaakin oli rankka viikko, kun tielle osui kaikenlaista säätöä. Elämä on! Perjantaina oli jo suht terve olo…
Moni haaveilee ultrajuoksukisaan osallistumisesta ja pohtii, miten ultraan tulisi harjoitella. Ultrajuoksun aloittavilla on yleensä takana useampi maraton ja kaivataan lisää haasteita. Itse osallistuin ensimmäiseen ultrajuoksuuni marraskuussa 2015 Joensuu Night Runilla. Siellä juostaan reilun 325 metrin sisärataa hallissa klo 20-08. Tunnelma tuossa kisassa on täysin ainutlaatuinen…
Jännää kerrottavaa: otin itselleni juoksuvalmentajan! Olen osallistumassa marraskuun alussa toista kertaa Joensuu Night Runiin, 12 tunnin ultrajuoksukisaan. Vuonna 2015 juoksin siellä 101,9 km ja nyt haaveilen aiemman tulokseni parantamisesta. Tavoite on kova ja seuraavat pari kuukautta pitäisi osata tehdä oikeita asioita. Tiedän, että tuloksia tulee…
Ei tule ihan ensimmäiseksi mieleen, että kirjoittaisin juoksublogissa terrorismista. Mutta näin nyt kuitenkin on. Varasin nimittäin aiemmin tällä viikolla lennot ja majoituksen Marrakechin maratonille Marokkoon. Matka on ensi tammikuussa ja maraton juostaan Marrakechissa sunnuntaina 28.1.2018. Marokko on kiehtonut minua matkakohteena jo pitkään ja erinäisten sattumusten…
Valmistautuminen HCM:lle oli sujunut tavalliseen tapaan. Kisa ei oikeastaan edes jännittänyt, sillä kyseessä ei ollut vuoden päätavoite. Eniten päänvaivaa aiheutti sää. Startin aikaan luvattiin +25 ja mielessäni oli kaksi aiempaa hellemaratonia, joista molemmilla meinasin kantata. Tiesin että sykkeet oli pakko pitää aisoissa, jos mieli päästä…
Juoksen yhdeksännen maratonini huomenna Helsinki City Marathonilla. Viime vuonna olin ihan fiiliksissä HCM:n jälkeen ja ilmoittauduin tämän vuoden kisaan jo viime elokuussa. Kyllä HCM on The Katumaraton Suomessa! Tykkään reitistä ja minusta järjestelyt ovat toimineet siellä aina hienosti, vaikka kisaa on moitittukin. Tämän vuoden HCM…