Ultrajuoksuharjoittelu

Moni haaveilee ultrajuoksukisaan osallistumisesta ja pohtii, miten ultraan tulisi harjoitella. Ultrajuoksun aloittavilla on yleensä takana useampi maraton ja kaivataan lisää haasteita. Itse osallistuin ensimmäiseen ultrajuoksuuni marraskuussa 2015 Joensuu Night Runilla. Siellä juostaan reilun 325 metrin sisärataa hallissa klo 20-08. Tunnelma tuossa kisassa on täysin ainutlaatuinen…

Harrastelija otti juoksuvalmentajan

Jännää kerrottavaa: otin itselleni juoksuvalmentajan! Olen osallistumassa marraskuun alussa toista kertaa Joensuu Night Runiin, 12 tunnin ultrajuoksukisaan. Vuonna 2015 juoksin siellä 101,9 km ja nyt haaveilen aiemman tulokseni parantamisesta. Tavoite on kova ja seuraavat pari kuukautta pitäisi osata tehdä oikeita asioita. Tiedän, että tuloksia tulee…