Vuokatti Trail Challenge osa 1

Vuokatti Trail Challengen kisakertomus. En osaa lyhentää, joten jaan kertomuksen kahteen omaan blogitekstiinsä. ”Äiti, sä näytät ihan siltä kuin sä olisit ollut jossain NUTSin tapahtumassa.” Saavun Vuokatti Trail Challengen kisareissulta kotiin sunnuntai-iltana. Vuokatti (ei NUTSin, vaan Endurance Kainuun järjestämä) oli toinen yli 100 km polku-ultrani ja…

Viisi päivää Vuokattiin

Vuokatti Trail Challenge -ultrajuoksukisaan on nyt viisi päivää. Viisi!! Ja onneksi onkin, sillä tänä viikonloppuna käydyt Nuuksio Classic sekä UTMB ja juoksukaverien upeat suoritukset niissä ovat nostaneet omankin kisakuumeen kattoon. Ensi viikolla mulla on neljä päivää töitä ja perjantaina lähdemme Minnan kanssa junalla Kajaaniin. Loppumatkan…

Kohti Vuokatti Trail Challengea

Syksyn päätavoitteeeseeni, Vuokatti Trail Challengen 115 km matkaan, on nyt kolme viikkoa. Treenit ovat sujuneet hyvin ja olen saanut kivasti polkukilsoja ja nousumetrejä. Heinäkuussa juoksin kaikkien aikojen ennätyskilsat, yli 300 km kuukauden aikana. Nyt alan kevennellä ja toivon, että ennen kisaa vältyn flunssalta ja saan…

Juosten tunturissa osa 2

Vietimme heinäkuun viimeisen viikon perheen kanssa Lapissa, Inarissa. Tein kaksi mahtavaa polkupitkistä tuntureilla, joista ensimmäisestä kerroin edellisessä postauksessa. Toisella pitkiksellä pääsin jo lappilaiseen erämaahan. Muotkatunturit, Jeageloaivi Perjantai oli viimeinen päivä Inarissa ja jälleen olisi juoksua ohjelmassa. Olimme vuonna 2002 (!) vaeltamassa Muotkatuntureilla ja sinne olisi…

Juosten tunturissa osa 1

Vietimme viimeisen kesälomaviikon mökkeillen Inarissa. Oli mahtavaa irrottautua arjesta ja viettää yksinkertaista elämää Inarijärven rannalla. Mökissä oli sähköt ja keittiön perustarvikkeet löytyivät, mutta vesi piti kantaa järvestä ja asioilla käytiin ulkohuussissa. Yllättävän hyvin pärjäsimme ilman juoksevaa vettä, etenkin kun järvivesi oli tosi lämmintä. Mulla piti…

Onnistuneen polku-ultran rakennuspalikat

Juoksin reilu viikko sitten Karhunkierroksen 80K kisan. Sydän on vähän vieläkin Kuusamossa ja olen säilönyt reitin maisemat ja tunnelmat visusti mieleen. Tuollaisesta reissusta saa kyllä uskomattomasti energiaa arkeen! Tämän viikon olen palautellut rauhassa enkä ole tehnyt yhtään lenkkiä. Karhunkierros oli kevään flunssista huolimatta nappijuoksu –…

NUTS Karhunkierros 80K

NUTS Karhunkierros 80K. Vaikea pukea sanoiksi, sitä enemmän kaivertunut sieluun. Oli aikamoinen reissu, josta yritän nyt raapustaa muutaman sanan. Kirjoitan tätä Rukalla, kisakylä on hiljentynyt. Pää ja kroppa ovat vieläkin vähän sekaisin ja nyt vasta alkaa vähitellen valjeta, mitä tuli tehtyä. Juoksin Karhunkierroksen päästä päähän,…

Keventämisen taito

Tänään on viikko kovasti odotetun Karhunkierroksen 80K starttiin ja olen aloittanut treenien keventämisen kisaa varten. Ja on kyllä aikakin keventää, sillä jo viime viikon lopussa jalat tuntuivat melko kuormittuneelta treeneistä. Parin viikon takainen Bodom Double taisi sittenkin olla aika rankka – tulihan siinä lähes neljä…

Bodom Double ja mutaralli

Viime viikonloppuna oli taas tiedossa omien rajojen testaamista, kun osallistuin Bodom Doubleen. Nimensä mukaisesti Double-kisa sisältää kaksi kisasuoritusta: Bodom Nightin perjantai-iltana klo 22 ja Bodom Trailin lauantaina klo 10. Perjantain kisassa juostaan kymppi ja lauantaina 21 km. Ja olihan se rymy! Mutarallia saatiin koko rahan…

Treeniviikon rytmitys

Treeniviikon rytmitys aiheuttaa helposti paljon päänvaivaa. Miten viikon treenit olisi hyvä rytmittää, jotta viikosta tulisi tasapainoinen ja siinä olisi myös tarpeeksi palauttavia päiviä? Ja toisaalta, miten kannattaisi treenata viikosta toiseen, jotta harjoittelusta tulisi nousujohteista ja kehittävää? Olen harrastanut juoksua 10 vuotta, mutta nämä kysymykset mietityttävät…