Loppuvuoden treeniohjelma

Vuokatti Trail Challengen 115 km polkujuoksukisasta (joka tosin päättyi DNF:ään noin 106 km kohdalla) on kulunut nyt melkein kaksi kuukautta. Olen viettänyt kunnon ylimenokautta ja se on ollut paikallaan niin fyysisesti kuin henkisesti. Pitkistä ultrajuoksukisoista palautuminen kestää mulla aina useita viikkoja. Kun palautuminen on kesken,…

Jänöjussina Marrakechissa

Yksi juoksu, kaksi näkökulmaa: ihana matkaseuralaiseni ja henkilökohtainen jänikseni Milla kirjoitti oman tarinansa Marrakechin maratonilta! *** Anskun kanssa tuli puhetta, että voisin kertoa myös oman versioni Marrakechin maratonilta jäniksen näkökulmasta. Kyllähän ennätysjuoksua kannattaa ehdottomasti tarkastella usemmalta eri kantilta! Alun perin ajatus siis oli, että lähdemme…

Ennätysjuoksu Marrakechin maratonilla

Marrakech sunnuntaina 28.1.2018, kello käy puoltapäivää. Ylitän käsi kädessä maaliviivan Millan kanssa ja kello pysähtyy ennätysaikaani 3:45:25. Olen voimaton, haukon itkuisena henkeä. Samalla mielen täyttää suunnaton riemu – olen juuri juossut PB:ni, keskellä talvea! Aiempi ennätys oli Hampurista melkein kahden vuoden takaa ja parani nyt…

Miten paransin maratonaikaani 40 minuuttia vuodessa

Ensi sunnuntaina juoksen kymmenennen maratonini, Marrakechin maratonilla Marokossa! Maraton on juoksijalle aina erityinen tapahtuma ja kymmenenteen maratoniin liittyy tietysti erityistä juhlan tuntua. En ole enää ihan aloittelija, vaan ehkä jopa suhteellisen kokenut maratoonari. Nyt onkin hyvä katsoa hieman taaksepäin omaan maratonhistoriaani. Vuonna 2015 juoksin kolmannen…

Maratonille Marokkoon

Ei tule ihan ensimmäiseksi mieleen, että kirjoittaisin juoksublogissa terrorismista. Mutta näin nyt kuitenkin on. Varasin nimittäin aiemmin tällä viikolla lennot ja majoituksen Marrakechin maratonille Marokkoon. Matka on ensi tammikuussa ja maraton juostaan Marrakechissa sunnuntaina 28.1.2018. Marokko on kiehtonut minua matkakohteena jo pitkään ja erinäisten sattumusten…

Helteestä myrskyyn – HCM 12.8.2017

Valmistautuminen HCM:lle oli sujunut tavalliseen tapaan. Kisa ei oikeastaan edes jännittänyt, sillä kyseessä ei ollut vuoden päätavoite. Eniten päänvaivaa aiheutti sää. Startin aikaan luvattiin +25 ja mielessäni oli kaksi aiempaa hellemaratonia, joista molemmilla meinasin kantata. Tiesin että sykkeet oli pakko pitää aisoissa, jos mieli päästä…

Miten valmistaudun maratonille

Juoksen yhdeksännen maratonini huomenna Helsinki City Marathonilla. Viime vuonna olin ihan fiiliksissä HCM:n jälkeen ja ilmoittauduin tämän vuoden kisaan jo viime elokuussa. Kyllä HCM on The Katumaraton Suomessa! Tykkään reitistä ja minusta järjestelyt ovat toimineet siellä aina hienosti, vaikka kisaa on moitittukin. Tämän vuoden HCM…